São Paulo / SP - quinta-feira, 19 de outubro de 2017

Bebidas que combatem o envelhecimento

bebidas que combatem o envelhecimento

Água

Beber ao acordar

Beba muita água. A hidratação ajuda a combater aquela fraqueza e deixa a sua pele com aquele brilho (tanto agora quanto mais tarde), diz o dermatologista nova-iorquino David E. Bank.

Café

Beber:no café da manhã

O café pode ajudar o coração e o metabolismo, e reduz o risco de alguns tipos de câncer, apontam estudos.

Chá verde

Beber no almoço 
Tome goles de chá. Ele estimula o metabolismo e pode evitar o câncer de mama, diz Jonathan R. Cole, diretor clínico do Instituto de Saúde e Longevidade da Califórnia. Chá preto pode abaixar a pressão do sangue, segundo pesquisa da Universidade  da Austrália Ocidental.
Chocolate quente

Beber no lanche da tarde

Chocolate quente (tome gelado se não aguentar o calor) tem mais antioxidantes que  bebidas como café, vinho tinto e chá verde, revelou um estudo da Universidade de Cornell. É ótimo para o coração e para a pele.

Vinho tinto

Beber no jantar

Aprecie um copo de vinho tinto: o Piceatanol, componente que o corpo humano produz ao ingerir a bebida, pode bloquear o crescimento das células de gordura, de acordo com o Diário de Biologia Química.

Leite

Beber antes de dormir

Tome leite – o cálcio faz bem para os ossos, e a proteína é ótima para os músculos. Você vai acordar fortalecido.

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Fonte: http://br.mulher.yahoo.com/fotos/seis-bebidas-que-combatem-o-envelhecimento-slideshow/leite-photo-1346360695.html